آشنایی با قوانین بوکس

آشنایی با قوانین بوکس

مختصری از ورزش و اصول بازی :

در ورزش بوکس نیروی بدنی و استفاده از تکنیک دارای اهمیت بسیاری است و به جهت طبیعت خاص این ورزش ، افرادی که دارای عادتهای روانی جنگجویی و مبارزه طلبی می باشند به آن روی می آورند . در این ورزش شهامت و قدرت زیاد مورد نیاز است و تکنیهای آن شامل عملکردهای سریع و عکس العملهای فعال می باشد. ورزش بوکس در راند های ۳ دقیقه ای و با کنترل دقیق داور وسط در داخل رینگ انجام می شود . هدف طرفین مبارزه گرفتن امتیاز بوسیله وارد کردن ضربات و به زانو درآوردن حریف می باشد . امتیاز به ضربات کوبنده ای تعلق می گیرد که با مشت بسته بوسیله هر کدام از دستها به طرفین سر ، صورت و یا تنه در بالای کمر اصابت نماید.

وزنهای مختلف بوکس :

مگس وزن تا ۴۸ کیلو. خروس وزن تا ۵۴ کیلو. پر وزن تا ۵۷ کیلو. سبک وزن تا ۶۰ کیلو. نیم وزن سبک تا ۶۳٫۵ کیلو. نیم وزن تا ۶۷ کیلو. میان وزن سبک تا ۷۱ کیلو. میان وزن تا ۷۵ کیلو. نیم سنگین تا۸۱ کیلو. نیم سنگین تا۸۱ کیلو. سنگین وزن تا۹۱ کیلو. فوق سنگین تا ۹۱+ کیلو.

زمان مسابقه :

در کلیه مسابقات جهانی و المپیک و دیگر مسابقات رسمی وقت مسابقه سه دوره (روند) سه دقیقه ای تعیین شده که بین هر روند یک دقیقه استراحت خواهد بود. در مسابقات دو جانبه تعداد دوره ها به همین ترتیب خواهد بود .لیکن در صورت توافق طرفین می توان در ۴ دوره ۳ دقیقه ای یا ۶ دوره ۲ دقیقهای مسابقه را انجام داد . هر شرکت کننده مجاز است یکنفر کمک و یک نفر دستیار داشته باشد که او را هنگام استراحت بین هر روند تر و خشک کند.

ابعاد و اندازه رینگ بوکس و دیگر لوازم آن :

رینگ در تمام مسابقات باید به شرح ذیل باشد : ۱- اندازه رینگ بوکس حداقل ۴٫۹۰ متر در ۴٫۹۰ مترو حداکثر ۶٫۱۰ در ۶٫۱۰ متر مربع است . ۲- کف رینگ باید مسطح و محکم و اقلا ۵۰ سانتیمتر ار لبه خارجی طنابها به بیرون ادامه داشته باشد. ۳- کف رینگ باید با نمد یا لاستیکی به قطر حداقل ۱٫۵۰ و حداکثر ۱٫۹۰ سانت پوشیده شود و روی آن پارچه برزنتی محکمی بطوریکه نمد یا لاستیک و تمام سطح رینگ را بپوشاند کشیده شود . ۴- سه رشته طناب اطراف رینگ به ضخامت حداقل سه سانتیمتر و حداکثر ۵ سانتیمتر باید کشیده شود بطوریکه فاصله طنابها از کف رینگ به ترتیب ۴۰ و ۸۰ و ۱۳۰ سانتیمتر باشد. طنابها باید در هر سمت در محل متساوی با پارچه ای به عرض ۳ الی ۴ سانتیمتر متصل باشد.

دستکشها :

دستکشهای مسابقه هر یک باید به وزن ۸ اونس ) ۲۲۷ گرم باشد بطوری که وزن چرم روکش دستکشها و محتویات آن مساوی باشد ) با ۴ اونس روکش چرمی و ۴ اونس محتویات آن ) البته در تمرینات از دسکشهای ۱۲ و ۱۴ و ۱۶ اونس استفاده می شود . محتویات داخل دستکش نباید جابجا و روی چرم روکش دستکش بریدگی داشته باشد . بند دستکشها باید بدون سر فلزی و در پشت مچ دست بسته شود .

بانداژها :

باندازها باید از نوعی که در پانسمان زخم به کار می رود بطول ۲٫۵ متر و عرض ۴٫۵ سانتیمتر استعمال شود .لیکن در مورد باندازهای ضخیمتر برای هر دست فقط ۲ متر مجاز می باشد .

لباس شرکت کننده :

کفش یا پوتین سبک و بدون هیچ پاشنه ای – شلوار کوتاه که تا نیمه ران برسد و زیر پیراهن رکابی که سینه و پشت را بپوشاند و در صورتیکه پیراهن و شلوار یکرنگ باشد در کمر باید توسط باندی از رنگ دیگر مجز ا باشد. تبصره : ۱- منظور از کمر خط تصوری است که از ناف تا بالای لگن خاصره می باشد . ۲- استعمال کلاه محافظ دندان لاستیکی و بیضه بند کاپ دار از انواع آلومینیم یا کائوچویی مجاز است ۰در مسابقات آماتوری و الپیادها و جهانی اجباری می باشد ) ۳- استعمال کمربندهای چرمی و سگکهای و هر نوع اشیا ممنوع است . ۴- استعمال روغن وازلین و شبیه آن بصورت و تمام بدن و انواع مشکوک آن که برای حریف زیان اور است مجاز نیست . ۵- استفاده شلوارهای بافتنی و انواع شلوار شنا می باشند.

لوازم رینگ :

عبارتند از ۲ عدد سینی چوبی که در آن مقداری کلیفون برای کف پاها و ۲ عدد چهار پایه و دو بطری آبخوری و دو لگن خاک اره و دو سطل آب و میز و صندلی کافی برای و زنگ و کرنومتر دقیقه و ثانیه شمار و یک جعبه کامل لوازم کمکهای اولیه پزشکی .

کلاه محافظ :

برای جلوگیری از صدماتی که به سر و صورت وارد شده و در برخی موارد بسیار خطرناک بوکسورها موظفند در مسابقات و تمرینات از کلاه محافظ استفاده نمایند . این نوع کلاهها که توسط شرکتهای مختلف ساخته می شود برخی از سر و دماغ و دهن و گوشها و گونه ها محافظت می کنند و برخی دیگر فقط ناحیه سر و گوش و گونه ها را می پوشانند که انتخاب نوع کلاه با کمیته برگذاری مسابقات است که قبلا تصمیم گیری می نماید.

نحوه برد و باخت در مسابقات بوکس:

به دو طریق بوکسور برنده تعیین می گردد :

الف) برد با امتیاز : هر دو بوکسور قبل از شروع مسابقه طبق مقررات دارای ۲۰ امتیاز هستند . بر مبنای ضربات خورده شده که مجموع آنها را بر ۳ تقسیم کرده و حاصل آنرا از ۲۰ کم کرده و در ورقه داوری ثبت می نمایند . مثلا ( بوکسور برنده ۲۰ و بازنده ۱۸ ) یعنی بوکسور بازنده ۶ ضربه از حریف دریافت کرده و هیچگونه ضربه ای نخورده است. اگر بوکسور بازنده نیز ضرباتی زده باشد این محاسبه پس از کسر ضربات انجام خواهد شد. این محاسبه در یک دقیقه وقت استراحت توسط داوران کنار انجام میشود.(داور وسط حق دادن امتیاز کتبی را ندارد)

ب) برد با ضربه فنی : به طور معمول هر گاه بر اثر ضربه ای بجز دو کف پای بوکسور جای دیگر او مانند لگن و دست و زانو و غیره با کف رینگ تماس بگیرد ( با لیز خوردن اشتباه نشود ) یا روی طناب بی حال افتاده و یا تلو تلو خورده به زمین بیفتد داور باید به او ۱۰ ثانیه فرصت بدهد و این اوقات را با شمردن بلند و انگستان به بوکسور تفهیم کند. هرگاه بوکسور تا قبل از رسیدن به شماره ۸ آمادگی خود را اعلام کند و داور تشخیص دهد که او سرحال و آماده مبارزه است دیگر از گفتن شماره ۹ و ۱۰ خودداری کرده و با گفتن کلمه بوکس مبارزه را مجددا آغاز می نماید. هرگاه بوکسور در شمارش ۸ اعلام آمادگی کند ولی این اعلام از روی غیرت و به توصیه دوستان و تماشاگران باشد ولی قدرت و توان حفظ تعادل خود را نداشته باشد داور به شمارش ادامه داده و او را ناک اوت محسوب می کند . در اینگونه مواقع ریفری باید با صدای بلند نوع ناک اوت و جلوگیری از ادامه بازی او را با کلمات بین المللی اعلام کند.

اصطلاحات و کلمات به شرح ذیل است :

۱- knockout ) K.O ) بوکسور با شمارش ۱۰ ثانیه قادر به ادامه بازی نمی باشد . ۲- R. S. C ریفری بازی را یکطرفه اعلام می کند . ۳- R.A.T بوکسور از ادامه بازی خودداری کرده است.

توضیح اینکه: در مواقع شمارش بوکسور مقابل باید به دورترین گوشه سفید (بی طرف) رینگ رفته و بدون تکیه دادن به طناب منتظر نتیجه شمارش برای بوکسور زمین خورده باشد تا مادامیکه بالای سر بوکسور زمین خورده ایستاده باشد داور حق شمارش ندارد.

نحوه امتیاز دادن در مسابقه بوکس :

ضربه ای که با ۴ بند انگشت بدون برخورد به مانعی به نقاط مجاز بدن حریف وارد می شود یک امتیاز خواهد داشت و برنده بر طبق تعداد ضربه ها تعیین خواهد شد . بد یهی است که تعداد ضربات زده شده توسط بوکسور برنده را درپایان هر راند تقسیم بر ۳ نموده و حاصل تقسیم را از امتیاز ۲۰ بوکسور بازنده کسر می نماید . (بهر بوکسور در شروع هر راند ۲۰ امتباز تعلق می گیرد)

مثال: اگر تعداد ضربات رد و بدل شده بوکسور برنده ۳ مشت باشد به این طریق عمل میشود (۱۹=۲۰-۱=۳÷۳ ) بوکسور برنده ۲۰ و بوکسور بازنده ۱۹ امتیاز خواهند داشت. هرگاه تعداد ضربات بوکسور برنده ۲ مشت باشد چون ۲ بر ۳ قابل قسمت نیست داور به بوکسور برنده یک مشت اضافه کرده تا برای تقسیم مناسب شود ولی به مجرد شروع راند دوم یک مشت داده شده را برای بوکسور مقابل منظور می نماید و نسبت به ضربات دیگر حساس می کند. اگر تعداد ضربات بوکسور برنده ۱ باشد راند اول را ۲۰ – ۲۰ امتیاز داده ولی به مجرد شروع راند دوم یک مشت اضافه را برای بوکسور مزبور حساب کرده و بر مبنای آن شمارش راند دوم را شروع می کند. اگر تعداد ضربات بوکسور برنده ۴باشد (۱=۳÷۴) به بوکسور برنده ۲۰ و بازنده ۱۹ داده و راند بعد را با یک مشت برتری به نفع بوکسور برنده شروع می کنند.

37 دیدگاه در “آشنایی با قوانین بوکس

  1. امیر گفت:

    دمتون گرم👍

  2. Darush گفت:

    با سلام . خواستم بگم که مضخرف ترین امتیاز دهی در ورزش بوکس هست که راحت میشه باند بازی کرد بنده خودم هم بوکسور هستم که یکی دو بار بار حقمو علنی خوردن . با تشکر

    1. توان سنتر گفت:

      انشاالله که در آینده موفق باشید

      1. امیرحسین گفت:

        تو مسابقات ایران همیشه حق خوری هست حتی یه بار داور بغلا برنده منو اعلام کردن ولی داور وسط دست حریفو برد بالا که با کوچم رفتیم گفتن نه اونه

    2. arsham گفت:

      آره واقعا ولی انشا الله موفق بشین

    3. یاسر گفت:

      جدیدا قوانین امتیاز دهی در بوکس خیلی دقیق وسخت تر شده،کلا قوانین بوکس واقعا سخت و دقیق است

    4. Erfan گفت:

      بوکسر وق اسمه داشم باید بتونی بوکس رو زنده نگه داری اسم هرکسی رو میش بوکسور گذاش ولی درون هرکسی بوکسر نیس داش گلم

  3. حسن گفت:

    واقعا باید برای امتیاز دهی یه فکری بکشن

  4. arsham گفت:

    واقعا خیلی ورزش خوبی هست هم برای بانوان و هم برای آقایان ولی خیلی بده که امتیازشون اینجوری باشه

  5. عباس گفت:

    مگه بوکس هم قانون داره!؟ورزشی که میزنن همدیگرو خونی میکنن قانون برا چیشه؟

  6. احد گفت:

    با سلام
    دوستان من علاقه مند شدید به ورزش بوکس هستم ولی…
    شنیدم ک میگن بوکس جز خطرناک ترین ورزش های جهان است
    و کشته زیاده داشته و صورت کاملا داغون و به چشم و گوشو بینی و…
    آسیب جدی وار میکنه و این موضوع راستش منو ترسونده .
    من ۱۶سال.۱۶۶قد.۵۰وزن.دارم و بدن نسبتن ضعیفی دارم و از ضربه
    ترس دارم حالا من با این شرایط می توانم بوکس کار کنم یا نه؟
    لطفا راهنمایی کنین مرسی.
    فقط زود ممنون

    1. مهدی گفت:

      داری میگی ورزش
      هر ورزشی خطر داره توی تنیس هم میتونه به گلو چشم دندون و تخم مرغ هات بخوره
      یاد میگیری دیگه توی تمرین که بهتر بشی و این اتفاق ها خیلی کم میوفته

    2. علیرضا گفت:

      هرورزشی قانون و خطرات خودشو داره با تمرین کردن میتونی عالی بشی اگه دوسش داری برو من رفتم عالیه

    3. احسان یعقوبی گفت:

      سلام دوست عزیز ، اره هرکسی باهرنیروی جسمانی میتونه بوکس کارکنه تو امیدتوازدست نده من موقعی که همسن توبودم بهترین بوکسور تو وزن خودم بودم الان که سنم رفته بالاتر بدنم افت خورده چون تمرین نمیکنم توادامه بده ودست رودست نزار

  7. ehsan گفت:

    سلام من میخوام وارد کیک بوکس بشم پلاتین توی پام هست میتونم وارد این رشته بشم یانه؟؟؟

    1. توان سنتر گفت:

      قطعا باید با پزشک متخصص مشورت کنید ( ضربات میتونه بسیار خطرناک باشه)

      1. Made in khatar گفت:

        داداش به خاطر پلاتینی که در پا داری بهتره که به جای کیک بوکس بوکس کار کنی چون در کیک بوکس از پا هم استفاده میکنن و لگد می‌زنند ولی در بوکس فقط ضربات سنگین دست استفاده میشود

  8. بنیامین گفت:

    البته جمع امتیازها به ازای هر راند ۱۰امتیاز و جمعا ۳۰امتیازه و نهایتا امتیاز نهایی یک بوکسور ۳۰یا کمتره

  9. امیر گفت:

    سلام دوستان.
    اگه مث مسابقات کشتی میشد فیلم رو بازبینی کرد بعد امتیاز داد حق کسی خورده نمیشد.
    متاسفانه خیلی حق کشی میشه
    مگه اینکه ناک اوت کنی حریف رو ک ب حقت برسی.
    سلامتیه همه بوکسورا.
    خصوصا بروجردیای عزیز.

  10. میثاق گفت:

    بوکس بهترین ورزش دنیاست

  11. امير گفت:

    مقاله خوبی بود،مرسی.

  12. منصور هاشم گفت:

    چرا امتیازات داده شده را اعلام نمی کنند تا ورزشکار بازنده بداند وبرای جبران تلاش را بیشتر کند

  13. ارش گفت:

    تو ایران همین که میذارن ورزش کنی باید خدارو شکر کنی .

  14. رنجبران گفت:

    مهیج ترین ورزش دنیا بوکسه که البته طرفدارای خودشو داره

  15. علی گفت:

    ممنونم…
    امتیاز دهی باید تغییر کنه…همه ی امتیازات با داوران کناره و به راحتی حق خوری میکنن

  16. تورج گرامی گفت:

    یکی از بهترین ورزشها بوکس هست طوری باید بوکس کنی که به حق خوری گرفتار نشی.

  17. فرهاد اسکندری گفت:

    بنده خودم بوکسور هستم البته این با این امتیاز دهی توانستم در یه بازی سخت پیروز شویم من که راضی هستم

  18. Bahar گفت:

    امتیاز دهی خیلی چرته
    کاش درستش میکردن ی بوکسور فقط این حرصو میفهمه..

  19. poorya گفت:

    سلام علیک من ۱۷۳قدم سن ۱۶ وزنم۷۰ میخواستم بدونم بدنم به درد بوکس میخوره چون خیلی علاقه دارم به بوکس

    1. مهدی گفت:

      بوکس کار کنی وزنت میاد پایین تر

    2. Amr گفت:

      داش بدن مهم نیست اونو میسازی اگه علاقه داشته باشی، مهم ذهنته که اماده باشه.

  20. سینا گفت:

    سلام من متولد 1385 و وزن هم 115 کیلو هستش 196 هم قد میخواستم بدونم برای من مسابقات به چه صورت هستش تو چه رده سنی باید بازی کنم؟ نوجوانان اصلا برای وزن من چجوری هستش

  21. مهدی گفت:

    داری میگی ورزش
    هر ورزشی خطر داره توی تنیس هم میتونه به گلو چشم دندون و تخم مرغ هات بخوره
    یاد میگیری دیگه توی تمرین که بهتر بشی و این اتفاق ها خیلی کم میوفته

  22. محمد گفت:

    سلام من قدم ۱۸۶ وزنم حدود ۱۰۰-۱۱۰ کیلوعه ولی استخون بندیم درشته چاق نیستم به اون صورت
    این رشته برام مناسبه؟

  23. محمد گفت:

    سلام من ۱۵سالمه و قد۱۶۷ وزن ۴۸کیلوگرم
    رزمی کارم می خواستم بدونم که اگه برم بوکس مسابقات میبرن اصلا یه آدم می تونه هم رزمی کار باشه هم بوکسور در بوکس مسابقات کم میبرن یا زیاد.

  24. Hnw گفت:

    آخی … موفق باشی بهرحال 🙁

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *