21 فوریه بدنسازی انواع هالترهای باشگاهی 03/08/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه انواع هالترهای باشگاهی هالتر است...ادامه مطلب
31 مارس بدنسازی راهنمای مختصر شروع بدنسازی 01/04/2018 توسط توان سنتر 1 نظر شروع بدنسازی می تواند شما را در سال های آینده خوش هیکل، سلامت و شاداب کند یا اینکه با تمرینات اشتباه...ادامه مطلب
11 مارس TRX, بدنسازی, مشاوره ورزشی TRX چیست؟ 11/03/2018 توسط توان سنتر 0 دیدگاه TRX یا Total Body Resistance Exercise عبارت است از یک بند چتر بازی و دو دسته که هیچ گونه کشی در آن ب...ادامه مطلب