دستگاه تی بار نیز به مانند دیگر ماشین‌های موجود در باشگاه‌های ورزشی با هدف ایمنی و کاهش خطرات حاصل از تمرینات سنگین طراحی و تولید شده است. استفاده از این دستگاه سبب کاهش ریسک آسیب دیدگی، افزایش امنیت و اعمال فشار مناسب به عضلات پشت حین انجام تمرین می‌شود و همین امر این دستگاه را بهترین گزینه برای عزیزان مبتدی و بانوان می‌سازد تا توسط آن عضلات پشت و زیربغل خود را تقویت نموده و ریسک آسیب‌دیدگی را کاهش دهند.
دو دستگیره نزدیک به هم و دور از هم برای تسلط بر دستگاه قرار دارد که با استفاده از هرکدام می‌توانید فشار را به سمت داخل یا بیرون عضلات زیربغل و پشت هدایت کنید.
با استفاده از دستگیره‌های نزدیک به هم فشار را روی عضلات داخلی زیربغل، و با دستگیره‌های دور از هم حداکثر فشار را روی عضلات پشت متمرکز خواهید کرد.
توضیح انجام حرکت تی بار دستگاه
- ابتدا وزنه متناسب را انتخاب کنید، پاهای خود را بر روی کف تعبیه شده دستگاه قرار دهید(فاصله بین پاها اندازه عرض شانه باشد). زانو را کمی خم کنید و از باسن به سمت جلو خم شوید تا دستگیره تعبیه شده را بگیرید.(انگشتان شصت باید در مقابل هم باشد(
- از صاف بودن کمر اطمینان حاصل کرده و میله را از محل قرارگیری در آورید.
- این نقطه شروع خواهد بود.
- با خم کردن آرنج و جمع کرده تیغه‌های شانه به یکدیگر، میله را به سمت سینه آورید.
- پس از یک ثانیه مکث آهسته به نقطه شروع بازگردید.
امکان سفارش مدل یک تکه جوشکاری شده
امکان سفارش در طرح اندازه و رنگ دلخواه
امکان ارسال به تمام نقاط کشور
جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت سفارشات با مسئول سفارشات تماس بگیرید۰۹۳۶۴۶۶۲۸۴۲.
تولید تجهیزات ورزشی توان
