29 آگوست دروازه فوتبال, قوانین فوتبال مشخصات چمن مصنوعی 30/08/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه بازیکنان فوتبال به مدت ۹۰ دقیقه ( و یا در برخی موارد بیشتر) بر روی چمن مصنوعی ...ادامه مطلب
29 آگوست دروازه فوتبال, قوانین فوتبال ابعاد و استاندارد های دروازه فوتبال : 30/08/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه فیفا اندازه استاندارد دروازه را به طول ۷.۳۲ متر و ارتفاع ۲.۴ متر تعیین کرده اس...ادامه مطلب
29 آگوست دروازه فوتبال, قوانین فوتبال ابعاد و استاندارد های زمین فوتبال 30/08/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه مشخصات زمین بازی: طول و عرض زمین...ادامه مطلب
29 آگوست دروازه فوتبال, قوانین فوتبال قوانین فوتبال 29/08/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه یک ورزش تیمی و محبوبترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است .فوتبال را دو تیم یاز...ادامه مطلب
21 فوریه بدنسازی انواع هالترهای باشگاهی 03/08/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه انواع هالترهای باشگاهی هالتر است...ادامه مطلب
18 ژانویه بوکس انواع کیسه بوکس 18/01/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه چه کیسه بوکسی بخریم ؟ کیسه بوکس یکی از مهمترین ابزار های تمرینی برای بوکسورها و ورزشکاران ورزش های ...ادامه مطلب
18 ژانویه بارفیکس انواع بارفیکس 18/01/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه بارفیکس جزو حرکات پایه بدنسازی محسوب میشود و اجرای صحیح آن افزایش حجم و قدرت در عضلات مخت...ادامه مطلب
31 مارس بوکس راهنمای خرید دستکش بوکس 01/04/2018 توسط توان سنتر 7 دیدگاه انتخاب درست دستکش بوکس امنیت و راحتی بیشتری به همراه دارد. انواع مختلف دستکش بوکس در وزن و سبک های ...ادامه مطلب
31 مارس بوکس راهنمای خرید کیسه بوکس 21/09/2021 توسط توان سنتر 0 دیدگاه بوکس یکی از محبوب ترین ورزش ها است. به بوکس به عنوان یک ورزش رزمی، به طور ف...ادامه مطلب
31 مارس بدنسازی راهنمای مختصر شروع بدنسازی 01/04/2018 توسط توان سنتر 1 نظر شروع بدنسازی می تواند شما را در سال های آینده خوش هیکل، سلامت و شاداب کند یا اینکه با تمرینات اشتباه...ادامه مطلب